Sov bättre vid 40+ Sluta räkna får
Läggdagsrutinen som garanterar bättre sömn
Course Summary
Introducerar ett enkelt och naturligt sätt att förbättra din sömn - en speciell drink och kvällsyoga-rutin. Vårt unika recept på en sömnframkallande dryck har utformats noggrant för att hjälpa dig att slappna av och lätta in i en djup, vilsam sömn. Och i kombination med vår lugnande kvällsyoga-rutin kommer du att kunna släppa all spänning och stress som byggts upp från dagen, vilket låter ditt sinne och kropp varva ner helt.
1. Somna snabbare och vakna upp utvilad med vårt recept på sömnframkallande dryck. Tillverkat med helt naturliga ingredienser, är detta recept den perfekta lösningen för de rastlösa nätterna.
2. Säg hej då till att slänga och vända och hej till en lugn natts sömn med vår kvällsyoga-rutin. Designad speciellt för bättre sömn, kommer denna rutin att slappna av ditt sinne och kropp, så att du kan glida in i en djup sömn.
3.Låt inte sömnlösa nätter påverka ditt allmänna välbefinnande. Införliva vårt sömndrycksrecept och kvällsyoga-rutinen i din nattliga rutin och upplev skillnaden i din sömnkvalitet. Din kropp och själ kommer att tacka dig.
Course Curriculum
Sara Edfast
Jag är återhämtningsterapeut, lärare i återhämtnigsyoga och somatisk coach och jag erbjuder återhämtning i form av
kurser, terapi och yoga för dig som vill leva ett liv i balans utan stress och utmattning.
Mitt primära mål är att hjälpa kvinnor mitt i livet som likt mig själv får brottas med stressens reaktioner på och i kroppen och hormoner som är i obalans.
Jag vill att du ska orka med ett liv även utanför jobbet och känna dig fylld med lust och energi.
Course Pricing
Sov bättre vid 40+
99 SEK
-
Den perfekta kvällsdrinken och yogarutinen för att hjälpa dig att äntligen få den vila du förtjänar"
