Återhämtningsyoga Tema Jord (Tillgång till pass 14 dagar)
Ett pass med sittande, stående och liggande positioner och flöden. Kroppsskanning, vila och andning. Styrka och avslappning 1 h.
Course Curriculum
Sara Edfast
Jag är återhämtningsterapeut, lärare i återhämtnigsyoga och somatisk coach och jag erbjuder återhämtning i form av
kurser, terapi och yoga för dig som vill leva ett liv i balans utan stress och utmattning.
Mitt primära mål är att hjälpa kvinnor mitt i livet som likt mig själv får brottas med stressens reaktioner på och i kroppen och hormoner som är i obalans.
Jag vill att du ska orka med ett liv även utanför jobbet och känna dig fylld med lust och energi.
Pris för pass
Återhämtningsyoga Jord
250 SEK
-
Yoga i sittande, liggande och stående positioner och flöden samt kropps-skanning, andning och avslappning.
